Ziele

Wir sollten uns weniger bemühen, den Weg für unsere Kinder vorzubereiten, als unsere Kinder auf den Weg.

Sprichwort

fit und stark plus unterstützt die Entwicklung Ihres Kindes zu einem gesunden Leben durch Förderung von Wohlbefinden, einer positiven Einstellung zu seiner Gesundheit sowie eines positiven Miteinanders.

Was vermittelt fit und stark plus?

fit und stark plus vermittelt Kindern Voraussetzungen für Wohlbefinden und einen gesundheitsfördernden Lebensstil. Sie lernen einerseits Bedingungen für Wohlbefinden kennen und das eigene Wohlbefinden wahrzunehmen, als auch Selbstverantwortung für das eigene Befinden zu übernehmen.

Was lernt ihr Kind?

Die Kinder können in den Bereichen

  • Selbstwahrnehmung,
  • Kommunikation,
  • Entspannung,
  • Gesundheitsfördernder Lebensstil,
  • Ernährung,
  • Bewegung und
  • Problemlösen

spielerisch neues Wissen und praktische Fähigkeiten lernen.

Wie werden die Inhalte vermittelt?

Die Kinder lernen sich in den Bereichen zu beobachten, die für die Gesundheit wichtig sind (Bewegung, Ernährung, Schlafen, Tagesablauf) und können dadurch herausfinden, womit sie sich wohlfühlen. Die Kinder lernen während des Unterrichts sich zu entspannen sowie verschiedene Entspannungsformen kennen (z.B. Atemübungen, Fantasiereisen und Muskelentspannung). Sie lernen die Ausdrucksformen ihres Körpers bei Belastungen und bei Wohlbefinden kennen und wie sie sich und ihre Gefühle gegenüber anderen ausdrücken können. Sie üben praktische Problemlösestrategien für ihre Sorgen und Nöte. Die Kinder erfahren, was sie selbst tun können, um sich jeden Tag wohlzufühlen bzw. ihr Wohlbefinden wiederherstellen können.

Fit und stark plus in der Praxis

fit und stark plus kann einfach in den Schulalltag integriert werden. Die Stundeninhalte sind lehrplanorientiert und fügen sich dem normalen Unterricht ein. Wohlbefinden und gesundheitsfördernder Lebensstil wird für die Kinder so in ihrem (Schul-)Alltag erfahrbar und erlebbar.


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Was vermittelt fit und stark plus?\n

fit und stark plus vermittelt Kindern Voraussetzungen f\u00fcr Wohlbefinden und einen gesundheitsf\u00f6rdernden Lebensstil. Sie lernen einerseits Bedingungen f\u00fcr Wohlbefinden kennen und das eigene Wohlbefinden wahrzunehmen, als auch Selbstverantwortung f\u00fcr das eigene Befinden zu \u00fcbernehmen.\n

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  • Probleml\u00f6sen\n\n

    spielerisch neues Wissen und praktische F\u00e4higkeiten lernen.\n

    Wie werden die Inhalte vermittelt?\n

    Die Kinder lernen sich in den Bereichen zu beobachten, die f\u00fcr die Gesundheit wichtig sind (Bewegung, Ern\u00e4hrung, Schlafen, Tagesablauf) und k\u00f6nnen dadurch herausfinden, womit sie sich wohlf\u00fchlen. Die Kinder lernen w\u00e4hrend des Unterrichts sich zu entspannen sowie verschiedene Entspannungsformen kennen (z.B. Atem\u00fcbungen, Fantasiereisen und Muskelentspannung). Sie lernen die Ausdrucksformen ihres K\u00f6rpers bei Belastungen und bei Wohlbefinden kennen und wie sie sich und ihre Gef\u00fchle gegen\u00fcber anderen ausdr\u00fccken k\u00f6nnen. Sie \u00fcben praktische Probleml\u00f6sestrategien f\u00fcr ihre Sorgen und N\u00f6te. Die Kinder erfahren, was sie selbst tun k\u00f6nnen, um sich jeden Tag wohlzuf\u00fchlen bzw. ihr Wohlbefinden wiederherstellen k\u00f6nnen.\n

    Fit und stark plus in der Praxis\n